Waldbaden
02.10.2021
Von 12:00 bis 15:45 Uhr

Sie können in dieser Veranstaltung mit Gudrun Titze das ""Waldbaden"" kennenlernen und erfahren, worauf Sie ihre Sinne dabei richten sollten.

Beim entschleunigten Waldspaziergang atmen Sie bewusst und genießen mit allen Sinnen. Sie werden im wahrsten Sinne des Wortes neue Blickwinkel auf Bäume, Tiere und sich selbst erhalten. Die Japaner nennen das Waldbaden „Shinrin-Yoku“ und praktizieren es seit einigen Jahrzehnten zur Gesunderhaltung. Denn die Forschung hat bewiesen: Beim Waldbaden sinken Stresshormone und Blutdruck, das Immunsystem wird gestärkt, die Laune hebt sich und ein inneres Gleichgewicht entsteht. Körper, Geist und Seele werden angeregt. Waldbaden hat keinerlei sportliche Ambitionen, wir schlendern etwa 3 km und sind einen Großteil der Zeit in Stille. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Hunde können leider nicht mitkommen. Nichtraucherveranstaltung. Smartphones inkl. Kameras haben Pause.

Eintrittspreise


20 €

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