ZEN - Meditation
13.11.2021
Von 10:00 bis 14:00 Uhr

Kolja Mendler hat seit über 30 Jahren Meditationserfahrung und führt Sie in die Kunst der ZEN-Meditation zur Entdeckung des ""wahren Selbst"" ein.

Zazen"", die klassische japanische Sitzmeditation, ist ein Weg zur Erfahrung des wahren Selbst. In diesem Workshop wird die Zen-Meditation nach der Soto-Tradition im Sitzen und Gehen praktiziert. Die Schwerpunkte liegen auf Körperhaltung, Atmung und Erfahrung der Stille. (Bei körperlichen Einschränkungen ist auch das Sitzen auf einem Stuhl möglich.)

Eintrittspreise


22 €

Entdecken Sie weitere Events