17.03.2024
Von 10:30 bis 14:30 Uhr

Waldbaden: Regeneration in der Natur

Sie können in dieser Veranstaltung mit Martina Dude das ""Waldbaden"" kennenlernen und erfahren, worauf Sie ihre Sinne dabei richten sollten.

Shinrin-Yoku, das Waldbaden, ist eine besondere Form der Präventivmedizin, die zu Erholung und Entspannung führt. Im Wald können wir zur Ruhe kommen, unsere innere Balance finden, Kräfte erwecken und Körper, Geist und Seele vereinen. In Japan ist das Waldbaden schon lange im Gesundheitswesen als Therapie verankert. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Waldbaden den Blutdruck senkt, das Stresslevel reguliert und das Immunsystem und somit die körperliche Widerstandskraft stärkt.

Eintrittspreise


20 €

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