Einführungskurs Bouldern
23.03.2024
Von 11:00 bis 12:30 Uhr

Einführungskurs Bouldern

Die Volkshochschule Duisburg bietet am Samstag, 23. März, von 11 bis 12.30

Uhr in der MonkeySpot Boulderhalle, Neuenhofstraße 91 in DuisburgWanheim einen Einführungskurs im Bouldern an.

Die Klettersportart Bouldern beansprucht den ganzen Körper, trainiert insbesondere Kraft, Koordination und Beweglichkeit und kann ohne Vorkenntnisse ausprobiert werden. Es wird keine Ausrüstung benötigt, lediglich Sportkleidung. In der Boulderhalle wird an Klettergriffen so hoch geklettert, dass ein müheloser Absprung möglich ist. Ein missglückter Versuch wird von Weichbodenmatten aufgefangen, die in der ganzen Halle verteilt sind. Vor den ersten Kletterversuchen werden sicherheitsrelevante Aspekte von einem erfahrenen Trainer vermittelt, es gibt ein gemeinsames Warm-Up zu Beginn und ein Cool-Down am Ende des Trainings.

Eintrittspreise


Die Teilnahme kostet 29 Euro. Um eine vorherige Anmeldung online unter
www.vhs-duisburg.de oder per E-Mail an h.pieper@stadt-duisburg.de wird
gebeten. Weitere Informationen gibt es telefonisch bei der VHS bei Heike
Pieper unter 0203 283-2775.

Bildnachweis

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