Zumba Step

Tanzfitness mit Stepbrettern

Zumba® Step ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic und trainiert vor allem Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln.

Infos und Anmeldung: 0203/2801474 oder duisburg@kefb.info

Eintrittspreise


28,20 Euro

Bildnachweis

kefb.pixxio

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StartTime EndTime Details
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01.04.2025 - 22.07.2025
Walken und Entspannen mit Qi Gong

Ab 18:00 Uhr

Sanftes Lauftraining in Kombination mit Qi Gong Übungen

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04.04.2025 - 01.06.2025
Ausstellung – Über „Die Gerechten unter den Völkern“

Ab 10:00 Uhr

Eröffnung der Ausstellung – Über „Die Gerechten unter den Völkern“

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12.05.2025 - 18.05.2025
Wochenprogramm Spielzentrum Süd 12.05.2025- 18.05.2025

Ab 14:00 Uhr

Wochenprogramm im Spielzentrum Süd 12.05.2025- 18.05.2025

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18.05.2025
„Gold“

ab 15:00 Uhr

Lauschsalon mit Anja Bilabel

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18.05.2025
Musik am Marientor: Midori in Duisburg

ab 17:00 Uhr

Der legendäre Weltstar kommt in die Marienkirche. Deutsche Romantik und französischer Impressionismu...

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19.05.2025
Zumba Fitness

ab 10:30 Uhr

Zumba für Mamas

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19.05.2025
Zumba Fitness für Mamas

ab 10:30 Uhr

Tanzen mit Baby oder Kleinkind

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19.05.2025

ab 18:00 Uhr

Vortrag über Leben und Werk der Künstlerinnen, die sich an einer von Männern dominierten Kunstschule...

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19.05.2025
KI-Update mit Frank Tentler

ab 20:00 Uhr

Der digitale Entrepreneur Frank Tentler gibt ein Update zu neuesten Entwicklungen im Bereich der Kün...

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20.05.2025
Leseclub in der Bezirksbibliothek Walsum

ab 15:30 Uhr

Der Leseclub „Walsumer Lesezelt“ findet ab Dienstag, 7. Januar, wieder jeden Dienstag in der Bezirks...

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20.05.2025
Workshop: 3D-Druck-Führerschein in der Zentralbibliothek

ab 16:00 Uhr

Die Zentralbibliothek bietet in den kommenden Wochen mehrere Einführungs-Workshops zum 3D-Druck in i...

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20.05.2025
Sprechstunde zur „MachBar“ in der Zentralbibliothek

ab 16:00 Uhr

Diee „MachBar“ ist der Makerspace im dritten Obergeschoss der Zentralbibliothek.

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20.05.2025
Body & Soul

ab 19:30 Uhr

Gesundheitstraining für den Rücken in Kombination mit Qi Gong

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21.05.2025
Morning Flow Kurs

ab 09:00 Uhr

Morning Flow Kurs | Start 21.5.-23.7.25 | 10 Einheiten

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21.05.2025
Eltern Relax Vormittags Yoga

ab 11:00 Uhr

Eltern Relax Vormittags Yoga | Start 21.5.-23.7.2025 | 10x

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21.05.2025
Probepaddeln beim Kanusportverein SPCA e.V.

ab 17:00 Uhr

Du magst Duisburgs grüne Seite und bist nicht wasserscheu? 


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21.05.2025
Lachyoga

ab 18:00 Uhr

Offener Kreis für Lachyoga

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21.05.2025
Ganzheitliche Balance

ab 18:30 Uhr

Ausdauer, Muskelaufbau und mentale Stärke

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21.05.2025
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ab 18:30 Uhr

Rückengesundheit mit dem Hula Hoop Reifen

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21.05.2025
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ab 19:00 Uhr

Angemeldete Fahrraddemo zum Gedenken im Straßenverkehr verletzter und getöteter Radfahrer: innen