Walken und Entspannen mit Qi Gong
Sommerkurs im Grünen: sanftes Lauftraining in Kombination mit Meditationspausen und leichten Übungen aus dem Qi Gong.
Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit kurzen Meditationspausen und leichten Bewegungsübungen aus dem Qi-Gong. Diese Kombination sorgt für Stressabbau und hilft Ihnen, zu innerer Ruhe und Balance zu finden. Die langsamen und fließenden Bewegungen im Qi-Gong, die Konzentration auf die Bewegung und die bewusste Atmung lösen Blockaden im Körper. Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe. Diese Kombination wirkt sich auch positiv auf körperliche Probleme wie z.B. Rückenbeschwerden, Herz-Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck und Abgeschlagenheit aus. Auch das Immunsystem wird positiv beeinflusst.
Der Kurs findet an der Sechs-Seen-Platte statt.
Eintrittspreise
28,00 Euro
Bildnachweis
kefb.pixxio
